昨日飲んだザクロ茶
ピンクの可愛いお茶
ベリーとクコの実も入れてみました。
味は甘酸っぱくてフルーティです。
夏は冷やして飲んでも美味しいです。
なかなかザクロって売ってないし、手に入りにくいですね。
お家に木がある人ならできるでしょうが、
自分でシロップ作りは難しいので
私は韓国の粉末になっているものを買ってます。
お手軽です。
ザクロにはタンニン、アントシアニンなどの抗酸化作用のある
ポリフェノールがいっぱい含まれています。
なのでアンチエイジング効果で高血圧や動脈硬化にも良いとされてます。
またむくみに効くタンニンや、酸っぱさのもとクエン酸は
疲労回復効果があります。
でもなんと言っても私が期待したいのは
眼精疲労ですね。
目の働きにも良いらしいので、同じく目に良いクコの実も
浮かべて効果をプラスしてみました。
そしてもうひとつ期待したいのが
記憶力の向上
最近ほんと物忘れ激しくて、ウッカリどころか
ちょっと前のことも覚えてない…
それ私が言った？
これやったの私？
もはや記憶喪失レベル😱
「自分、大丈夫？」と思うこと多々
一日の大半がなんか探してるという…😓
厄年のこともすっかり忘れていた昨日、
飲もうと思ったのは脳が欲しがっていたのかもですね。
お茶を選ぶポイントとして、
いちいち効能なんてわからなくても
飲んでみたいとか、
飲んで美味しいーーー💕
と感じることがポイントだと思います
それって身体が欲っしてると言う事だと思います。
ザクロ茶は韓国食材店などでみかけますが
オンラインでもあちこち売ってます。
一個買うならここが1番安いです。
↓↓↓↓↓
シロップタイプもあります↑
私はこちらで購入してます。
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