二十四節気の大寒
大きく寒いと書くだけに「おおぉ〜さむっ🥶」な毎日ですね
今日はもう風が冷たすぎて冷たすぎてこんな日に自転車は
耳が死ぬかと思いました。🚴♀️
喉の奥もカラカラして違和感があったので
帰宅後、あったかーーーい杏仁茶を作って飲みました。
自分で作る薬膳茶
コロナ禍になる前年、以前から興味があった生薬のことが学びたくて
薬膳養生茶師講座を受けました。
また、以前行った韓国のお茶の多種多様さとおいしさに
すっかりハマってそれを自分で作ってみたいと思い
韓方茶セラピスト講座も受けました。
元々お茶は好きだったので、
そのお茶で自分の身体のメンテナンスができたら
願ったりかなったりです。
ブログでは時々そんなお茶のご紹介もしたいと思ってます。
たかがいっぱいのお茶 されどいっぱいのお茶
たかがいっぱいのお茶ですが、これが結構効きます。
即効性のあるものもあります。
今日作った杏仁茶は
この杏仁霜を使います。カルディとかで売ってますね。
杏仁豆腐作るのもコレ。
沸騰直前の牛乳(または豆乳)にこの杏仁パウダーを入れよく混ぜて出来上がり
あらまあー簡単！！
お好みでハチミツ入れると甘くてホッコリしますよ。
クコの実やマツの実を入れると、見た目も可愛いです。
今日のように風が強くて乾燥しまくりー
喉もカラカラして痛いー
髪も乾燥して静電気すごいーー
そんな乾燥や空咳などに効果があります
とにかく潤すお茶です。
そして甘いのでなんだかホッとするお茶です。
一日一茶一日一善
お茶の楽しみ方として、
自分にあったお茶を見つけてそれを飲み続けるのも良し
その日その時自分が欲してるお茶を飲むのも良いと思います。
一日一茶が自分の心とからだに一日一善になるように
お茶を楽しみましょう❤️
一日一善といえば、
Otto氏は大寒の日に違反キップきられまして😓
ついてないなあ〜と思ったので、
何か良いことをして相殺しようと
献血に行ったんですと。。(何で献血ーと思わんでもないが…)
しかしっ！！脈拍値が高いとお断りされたそうです。
善い事＝献血
というのも驚きましたが、
ちょっと階段登っただけでぜーゼーはーはーなお年頃
(そんな人の血はいらんだろ)
いやいや、無理は禁物、それより運転気をつけてくださいよーー
無職の身に罰金非常に痛いからーーー💦💦💦
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